Pengertian pancaksilat

1. Pengertian pencaksilat
Pencak silat terdiri dari dua kata pencak,dan silat. Pencak artinya gerak dasar beladiri yang terikat pada peraturan dan digunakan dalam belajar, latihan dan pertunjukan.  Sedangkan silat artinya geral beladiri yang sempurna yang bersumber pada kerohanian yang suci murni guna keselamatan diri, menghindari diri dari bala atau bencana.

2. Unsur gerak pencaksilat

    A. Sikap dasar

 •Terdiri dari:
1. Sikap berdiri
2. Sikap jongkok
3. Sikap duduk
4. Sikap berbaring
5. Sikap tegak satu kaki

    B. Gerak dasar

 • Terdiri dari :
1. Sikap pasang
  a. Kuda-kuda depan
  b.   Kuda-kuda belakang
  c.  Kuda-kuda samping
  d.  Kuda-kuda sleuwah

     C. Gerak langkah

  •Arah gerak langkah meliputi :
a.  Kebelakang
b. Serong kiri kebelakang
c.  Kekiri
d.  Serong kiri depan
e.  Kedepan

      D.  Serangan 

•Terbagi menjadi dua :
a.  Serangan lengan
b.  Serangan kaki

      E.  Belaan

•Dibawah ini meliputi :
a.  Menangkis
b.  Menghindar
c.  Mengelak

3. Teknik dasar serangan

 A.  Teknik dasar serangan pencaksilat 
Setiap teknik dasar serangan memiliki unsur-unsur berikut:
• sikap tangan atau kaki sebagai alat serangan
• sikap kuda-kuda
• sikap tubuh

 B. Teknik serangan lutut
Lutut juga dapat dipakai untuk menyerang yaitu, dengan menendang lutut kearah perut dari arah bawah keatas.

4. Teknik dasar pembelaan pencaksilat
Teknik pembelaan dasar terdiri atas :
a.  Hindaran
b. Elakan
c. Tangkisan